Pernah merasakan kamu tidak semangat melakukan apapun sampai hal tersebut tinggal menghitung hari menuju deadline? Belajar tidak pernah masuk dan baru bisa terserap ke otak ketika H-1 ujian?
Bisa jadi kamu kecanduan Adrenalin yang banyak diproduksi ketika sedang mengerjakan hal-hal mepet.
Cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi hal ini adalah dengan membuat pseudodeadline.
Caranya: kamu mengeset waktu tertentu untuk melakukan suatu pekerjaan dan apabila berhasil maka kamu bisa mendapatkan award atas keberhasilan usahamu.
Kamu tidak harus menyelesaikan tugasmu dalam sekali pengerjaan. Kamu dapat membaginya menjadi pekerjaan-pekerjaan kecil dan menghadiahimu award untuk tiap keberhasilan melakukan pekerjaan tersebut dalam waktu yang kamu tentukan.
Jika perlu, kamu juga bisa mengatur punishment untuk pekerjaan yang gagal kamu kerjakan.
0 comments:
Post a Comment